BenjaminMARSAL
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2020
32021
22022
12023
22024
52025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
54'36"
↘ −19'03" depuis 2014
Semi
1h37'48"
↘ −41'36" depuis 2021
Marathon
3h29'18"
↘ −57'24" depuis 2022
2026
Marathon Lac du Der - Marathon SoloRoute14 juin· 42,2 km3h29'18"RP
Marathon Lac du Der - Marathon Solo
Route14 juin· 42,2 km
3h29'18"RP
Scratch
127ᵉ / 755
Top 17 %
Catégorie · M0H
27ᵉ / 72
Top 38 %
Genre · H
120ᵉ / 587
Top 20 %
Chrono net 3h29'18"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
2025
Nevers MarathonRoute23 nov.· Magny Cours· 42,2 km3h46'28"
Nevers Marathon
Route23 nov.· Magny Cours· 42,2 km
3h46'28"
Scratch
185ᵉ / 591
Top 31 %
Catégorie · M0M
27ᵉ / 82
Top 33 %
Genre · H
175ᵉ / 507
Top 35 %
Chrono net 3h46'28"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon De Berlin (Ger) - MarathonRoute21 sept.· Berlin· 42,2 km3h58'55"
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
3h58'55"
Chrono net 3h58'55"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon Du Lac Du Der - marathon du lac du derRoute8 juin· Saint Dizier· 42,2 km3h53'23"
Marathon Du Lac Du Der - marathon du lac du der
Route8 juin· Saint Dizier· 42,2 km
3h53'23"
Chrono net 3h53'23"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 nov.· New York· 42,2 km
5h02'58"
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h26'42"
Marathon de La RochelleRoute27 nov.· La Rochelle· 42,2 km4h22'11"
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h22'11"
Scratch
4035ᵉ / 5289
Top 76 %
Catégorie · SEM
824ᵉ / 993
Top 83 %
Genre · H
3533ᵉ / 4423
Top 80 %
Chrono net 4h22'11"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
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20 km de MONTPELLIER - Solo (20 km)
Route26 novembre 2023· 20 kmM2243ᵉ
1h34'34"
Marathon Montpellier Métropole - Marathon
Route19 mars 2023· Montpellier· 42,2 kmné en 1978M2M378ᵉ
3h57'02"
10 Km De Saint-Dizier - 10 Km Route
Route14 mai 2022· Saint Dizier· 10 kmné en 1989SEM300ᵉ
56'18"
Marathon de Montpellier - Marathon
Route20 mars 2022· Montpellier· 42,2 kmM1M (28.)211ᵉ
3h24'48"
Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route5 mars 2022· La Grande Motte· 21,1 kmné en 1978M1M81ᵉ
1h28'11"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 décembre 2021· Paris· 5 kmné en 1978M1M2111ᵉ
23'04"
20 km de MONTPELLIER - Solo (20 km)
Route28 novembre 2021· 20 kmM1114ᵉ
1h26'06"
Run in Lyon - Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 01· 42,2 kmM1M451ᵉ
3h51'06"
10 Km De Saint-Dizier - 10 Km Route
Route12 mai 2018· Saint Dizier· 10 kmné en 1989SEM433ᵉ
54'01"
20 km de Montpellier
Route26 novembre 2017· Montpellier· 20 kmV1M171ᵉ
1h28'49"
10 Km De Saint-Dizier - 10 Km Route
Route13 mai 2017· Saint-Dizier· 10 kmné en 1989SEM542ᵉ
55'46"
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassis· 300 kmné en 1978SEM6162ᵉ
1h57'34"
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 octobre 2010· Cassis· 20,3 kmné en 1978SEM725ᵉ
1h31'12"
La Trilogie D'aubagne En Provence 13èMe Ed. - 1/2 Marathon
Route12 septembre 2010· Aubagne· 21,1 kmné en 1978SEM29ᵉ
1h34'44"
Marathon De Marseille - Marathon
Route18 avril 2010· Marseille· 42,2 kmné en 1978SEM297ᵉ
3h23'26"
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1978SEM1211ᵉ
1h35'18"
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 octobre 2008· Cassisné en 1978SEM1989ᵉ
1h40'45"
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route18 novembre 2007· Grasse· 10 kmné en 1978SEM286ᵉ
40'24"
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 octobre 2007· Cassisné en 1978SEM2190ᵉ
1h40'27"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1978SEM5350ᵉ
1h57'15"