HelenaMARKUS

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Records & progression

5 km
30'46"
↘ −1'23" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 3 fois
2023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
30'46"
6'09/km514ᵉ scratch
Chrono net 30'46"Brut 41'02"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'54"
6'23/km703ᵉ scratch
Chrono net 31'54"Brut 39'36"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'09"
6'26/km555ᵉ scratch
Chrono net 32'09"Brut 37'15"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h