JanMARKS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'45"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
11h50'42"
7'29/km735ᵉ scratch
Chrono net 11h50'42"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
53'45"
5'23/km2 156ᵉ scratch
Chrono net 53'45"Brut 1h02'35"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2011
13 km Lauf
Route23 oct.· Magdeburg· 13 km
1h19'19"
6'06/km724ᵉ scratch
Chrono net 1h19'19"Brut 1h23'57"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h