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HelgaMARKL

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Courses par saison

1
2010
2011
2012
2
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
53'17"
Bischofshof HalbMarathon · 12 mai 2013 · couru 3 fois
53'171h572013201420152016201720182019
Marathon
3h49'59"
↘ −15'43" depuis 2010
Marathon de Muenchen · 11 octobre 2015 · couru 4 fois
3h494h052010201120122013201420152016
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h58'52"
5'40/km838ᵉ scratch
Chrono net 3h58'52"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Marathon de Muenchen
Route11 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h49'59"RP
5'27/km234ᵉ scratch
Chrono net 3h49'59"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h52'56"
5'31/km370ᵉ scratch
Chrono net 3h52'56"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h05'42"
5'49/km8 837ᵉ scratch
Chrono net 4h05'42"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h