HeikoMARKGRAF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'18"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h09'34"
↘ −24'22" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 6 fois
201120122013
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h09'34"
5'55/km5 885ᵉ scratch
Chrono net 4h09'34"Brut 4h19'17"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h09'34"
5'55/km3 654ᵉ scratch
Chrono net 4h09'34"Brut 4h19'17"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'18"
4'32/km484ᵉ scratch
Chrono net 45'18"Brut 45'38"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h09'59"
5'55/km5 459ᵉ scratch
Chrono net 4h09'59"Brut 4h16'12"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h09'59"
5'55/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 4h09'59"Brut 4h16'12"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h33'56"
6'30/km6 556ᵉ scratch
Chrono net 4h33'56"Brut 4h43'17"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h33'56"
6'30/km4 273ᵉ scratch
Chrono net 4h33'56"Brut 4h43'17"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h