JanMARKGRAF

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Courses par saison
1
2014
2015
2
2016
2017
6
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'33"
↘ −5'16" depuis 2014
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 3 fois
1h382h0120142016201820202022
Marathon
3h57'17"
TCS Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h01'54"
5'47/km9 557ᵉ scratch
Chrono net 2h01'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h38'33"RP
4'40/km134ᵉ scratch
Chrono net 1h38'33"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h43'49"
4'55/km176ᵉ scratch
Chrono net 1h43'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h