JanMARKGRAF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'33"
↘ −5'16" depuis 2014
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 3 fois
20142016201820202022
Marathon
3h57'17"
TCS Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h01'54"
5'47/km9 557ᵉ scratch
Chrono net 2h01'54"Brut 3h12'42"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h38'33"
4'40/km134ᵉ scratch
Chrono net 1h38'33"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2018
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
47'27"
-114ᵉ scratch
Chrono net 47'27"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
50'56"
-213ᵉ scratch
Chrono net 50'56"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
43'24"
-176ᵉ scratch
Chrono net 43'24"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
54'40"
-261ᵉ scratch
Chrono net 54'40"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
43'20"
-132ᵉ scratch
Chrono net 43'20"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
46'00"
-378ᵉ scratch
Chrono net 46'00"
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h57'17"
5'37/km5 666ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1520ᵉ / 2771
Top 55 %
Chrono net 3h57'17"Brut 4h07'37"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
45'12"
-163ᵉ scratch
Chrono net 45'12"
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h43'49"
4'55/km176ᵉ scratch
Chrono net 1h43'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h