HelderMARGALHO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'16"
↘ −3'56" depuis 2022
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023 · couru 4 fois
202220232024
Marathon
4h18'55"
↘ −37'21" depuis 2024
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42.195 kmRP
4h18'55"
6'08/km5 376ᵉ scratch
Chrono net 4h18'55"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2024
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42.195 km
4h56'16"
7'01/km4 885ᵉ scratch
Catégorie · M50
373ᵉ / 418
Top 89 %
Genre · H
3713ᵉ / 4186
Top 89 %
Chrono net 4h56'16"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
1h49'48"
5'12/km3 614ᵉ scratch
Catégorie · M50
280ᵉ / 952
Top 29 %
Genre · H
3087ᵉ / 8712
Top 35 %
Chrono net 1h49'48"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 kmRP
1h41'16"
4'48/km780ᵉ scratch
Catégorie · M50
63ᵉ / 434
Top 15 %
Genre · H
723ᵉ / 4140
Top 17 %
Chrono net 1h41'16"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h41'39"
4'49/km1 906ᵉ scratch
Catégorie · M50
179ᵉ / 830
Top 22 %
Genre · H
1703ᵉ / 7324
Top 23 %
Chrono net 1h41'39"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h45'12"
4'59/km836ᵉ scratch
Catégorie · M50
93ᵉ / 447
Top 21 %
Genre · H
764ᵉ / 3516
Top 22 %
Chrono net 1h45'12"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h