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MiguelMARECOS

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Courses par saison

1
2021
1
2022
3
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'04"
Vodafone 10K · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'06"
↘ −8'48" depuis 2021
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 6 fois
1h511h5920212022202320242025
Marathon
4h20'48"
↘ −2'18" depuis 2023
Maratona do Porto - Porto Marathon · 5 novembre 2023 · couru 2 fois
4h204h232023
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
4h20'48"RP
6'11/km2 229ᵉ scratch
EDP Maratona de Lisboa
Route8 oct.· Lisboa· 42,2 km
4h23'06"
6'14/km2 917ᵉ scratch
Catégorie · M45
325ᵉ / 463
Top 70 %
Genre · H
2456ᵉ / 3597
Top 68 %
Chrono net 4h23'06"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h