HolgerMARCUS

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'04"
10 km Lauf · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
46'0459'402015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
59'40"
5'58/km459ᵉ scratch
Chrono net 59'40"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
46'04"RP
4'36/km136ᵉ scratch
Chrono net 46'04"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h