FrankMARCHEWKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'06"
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h52'02"
↘ −5'33" depuis 2017
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 3 fois
201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h52'02"
5'19/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h52'02"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h52'40"
5'20/km455ᵉ scratch
Chrono net 1h52'40"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h57'35"
5'34/km723ᵉ scratch
Chrono net 1h57'35"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
54'06"
5'25/km482ᵉ scratch
Chrono net 54'06"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h