LuisMARCAO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'09"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h55'29"
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
52'09"
5'13/km1 255ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'09"
5'13/km1 255ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'09"
5'13/km1 255ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'09"
5'13/km1 255ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'09"
5'13/km1 255ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'09"
5'13/km1 255ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'09"
5'13/km1 255ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'09"
5'13/km1 255ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
11'08"
-167ᵉ scratch
Chrono net 11'08"
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h55'29"
5'28/km2 000ᵉ scratch
Chrono net 1h55'29"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'09"
5'13/km1 255ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'09"
5'13/km1 255ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h