SteffenMANZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'48"
10km Lauf · 23 octobre 2011 · couru 2 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon
4h20'26"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h20'26"
6'10/km20 268ᵉ scratch
Chrono net 4h20'26"Brut 4h47'41"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
57'16"
5'44/km855ᵉ scratch
Chrono net 57'16"Brut 1h01'01"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2011
13 km Lauf
Route23 oct.· Magdeburg· 13 km
1h01'16"
4'43/km137ᵉ scratch
Chrono net 1h01'16"Brut 1h02'10"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10km Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 kmRP
55'48"
5'35/km837ᵉ scratch
Chrono net 55'48"Brut 59'43"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h