GoncaloMANUEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'22"
Vodafone 10K · 12 mars 2023 · couru 2 fois
202320242025
Semi
2h10'23"
Hyundai Meia Maratona · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 kmRP
2h10'23"
6'11/km4 692ᵉ scratch
Chrono net 2h10'23"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h06'54"
6'41/km3 671ᵉ scratch
Chrono net 1h06'54"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 kmRP
43'22"
4'20/km115ᵉ scratch
Catégorie · M40
17ᵉ / 632
Top 3 %
Genre · H
102ᵉ / 5041
Top 2 %
Chrono net 43'22"Brut 43'35"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h