LaraMANUEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'14"
↘ −3'09" depuis 2025
10km Prom'Classic · 4 janvier 2026 · couru 2 fois
20252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10km Prom'Classic
Route4 janv.· Nice· 10 kmRP
36'14"
3'37/km1 129ᵉ scratch
Scratch
1129ᵉ / 12492
Top 9 %
Catégorie · SEH
566ᵉ / 3061
Top 18 %
Genre · H
1063ᵉ / 7505
Top 14 %
Chrono net 36'14"Brut 45'44"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h29'29"
4'28/km3 605ᵉ scratch
Scratch
3605ᵉ / 28914
Top 12 %
Chrono net 1h29'29"Brut 1h38'03"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Genève Marathon - 10 km
Route10 mai· Genève· 10 km
39'23"
3'56/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 4215
Top 3 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 1102
Top 9 %
Genre · H
129ᵉ / 1933
Top 7 %
Chrono net 39'23"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h36'14"
4'49/km5 330ᵉ scratch
Scratch
5330ᵉ / 26395
Top 20 %
Chrono net 1h36'14"Brut 1h51'37"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Allure par km
51015moy. 4'494'32020 km