JanMANTEK

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Courses par saison
2
2022
2
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'37"
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h59'53"
↘ −9'53" depuis 2025
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois
3h594h0920252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h59'53"RP
5'41/km6 189ᵉ scratch
Chrono net 3h59'53"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h09'46"
5'55/km5 562ᵉ scratch
Chrono net 4h09'46"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h