JanMANTEK

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Courses par saison

2022

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

38'37"

TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

3h59'53"

↘ −9'53" depuis 2025

Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois

2022

TISSOT Bergwertung

Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 10,7 km

38'37"RP

3'37/km1 414ᵉ scratch

Chrono net 38'37"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h