ArkadiusMANOWSKI

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'17"
↘ −4'59" depuis 2012
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 13 fois
49'1754'162012201420162018202020222024
Semi
1h53'04"
↘ −1'49" depuis 2022
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 8 fois
1h532h0220222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h58'30"
5'37/km1 200ᵉ scratch
Chrono net 1h58'30"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h58'30"
5'37/km157ᵉ scratch
Chrono net 1h58'30"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h00'00"
5'41/km12 964ᵉ scratch
Chrono net 2h00'00"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h53'04"RP
5'22/km793ᵉ scratch
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h53'04"
5'22/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h02'11"
5'47/km10 767ᵉ scratch
Chrono net 2h02'11"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h54'53"
5'27/km361ᵉ scratch
Chrono net 1h54'53"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h54'53"
5'27/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h54'53"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h