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LaurenceMANGOT

née en 1973
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Courses par saison

2
2008
1
2009
4
2010
1
2011
2
2012
4
2013
5
2014
2
2015
6
2016
4
2017
2
2018
5
2019
2020
1
2021
4
2022
2
2023
2
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
59'27"
11eme Course De L'automne - 5KM · 17 novembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'01"
↘ −1'31" depuis 2013
Foulées Du Haut-Poitou - 10KM · 6 mars 2016 · couru 6 fois
55'011h0720132015201720192021
Semi
1h53'17"
↘ −5'18" depuis 2008
Semi Marathon De Chatellerault - 1/2 Marathon · 5 avril 2010 · couru 11 fois
1h532h542008201020122014201620182020202220242026
Marathon
4h00'06"
↘ −15'58" depuis 2008
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 28 novembre 2010 · couru 9 fois
4h005h072008201020122014201620182020202220242026
2026
Foulées De Nieuil L'espoir - 15 Km Route
Route22 mars· Nieuil L'espoir· 15 km
1h35'33"
6'22/km360ᵉ scratch
2025
Corrida Des Tanneurs - Corrida 7,5km
Route26 déc.· Lavausseau· 7,5 km
39'41"
5'17/km260ᵉ scratch
Course Des Pères Noël - course des pères Noël 7,5km
Route20 déc.· Saint Benoit· 7,5 km
43'31"
5'48/km388ᵉ scratch
Foulées De Nieuil L'espoir - 15 Km Route
Route23 mars· Nieuil L'espoir· 15 km
1h23'28"
5'34/km166ᵉ scratch
2024
L'echappée Belle - L'Échappée Belle 15
Route20 oct.· Saint Maurice La Clouere
1h22'14"
-123ᵉ scratch
2023
Course Des Pères Noël - 7.5km
Route16 déc.· Saint Benoit· 7,5 km
44'57"
6'00/km410ᵉ scratch
Le Relais Des Gars'z'elles - 20KM SOLO
Route15 janv.· Fontaine Le Comte· 20 km
2h00'57"
6'03/km131ᵉ scratch
Chrono net 2h00'57"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Corrida Des Tanneurs - 7,5km
Route30 déc.· Lavausseau· 7,5 km
38'52"
5'11/km128ᵉ scratch
Course Des Pères Noël - 7.5km
Route17 déc.· Saint Benoit· 7,5 km
49'05"
6'33/km529ᵉ scratch
Foulées De Nieuil L'espoir - 15KM
Route27 mars· Nieuil L'espoir· 15 km
1h29'27"
5'58/km162ᵉ scratch
2019
Course Des Pères Noël - 7.5km
Route21 déc.· Saint Benoit· 7,5 km
48'34"
6'29/km697ᵉ scratch
Course Des Melons - 7.5km
Route1 sept.· Coulombiers· 7,5 km
41'31"
5'32/km58ᵉ scratch
Course Du Pont Du Diable Yannick Montus - 7km
Route9 juin· Saint Palais Sur Mer· 7 km
45'04"
6'26/km196ᵉ scratch
Les Chemins De Fée Mélusine - 13km
Route14 avr.· Lusignan· 13 km
1h26'31"
6'39/km121ᵉ scratch
2018
Sur La Trace Des Cagouilles - 17km
Route4 nov.· Nouaille Maupertuis· 17 km
1h39'00"
5'49/km316ᵉ scratch
La Méridienne - 11km
Route4 févr.· Chalandray· 11 km
1h03'22"
5'46/km93ᵉ scratch
2017
Sur La Trace Des Cagouilles - 8km
Route29 oct.· Nouaille Maupertuis· 8 km
48'26"
6'03/km209ᵉ scratch
L'échappée Belle - 15 km
Route22 oct.· St Maurice la Clouere· 15 km
1h39'01"
6'36/km239ᵉ scratch
Foulées De Vernon - Route 15km
Route18 juin· Vernon· 15 km
1h46'26"
7'06/km207ᵉ scratch
La Course Du Pinail - 12,2km
Route7 mai· Vouneuil Sur Vienne· 12,2 km
1h19'49"
6'33/km116ᵉ scratch
2016
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route30 avr.· Erquy· 33 km
4h21'33"
7'56/km928ᵉ scratch
Scratch
928ᵉ / 976
Top 95 %
Catégorie · V1F
69ᵉ / 76
Top 91 %
Genre · F
155ᵉ / 173
Top 90 %
Chrono net 4h21'33"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
Les Chemins De Fée Mélusine - 20KM
Route10 avr.· Lusignan· 20 km
2h17'34"
6'53/km144ᵉ scratch
2015
Sur La Trace Des Cagouilles - 17KM
Route1 nov.· Nouaille Maupertuis· 17 km
1h43'17"
6'05/km369ᵉ scratch
Les Chemins De Fée Mélusine - 20km
Route12 avr.· Lusignan· 20 km
2h15'19"
6'46/km173ᵉ scratch
2014
10 Et 20 Km De Vouneuil Sous Biard - 20km
Route19 oct.· Vouneuil Sous Biard· 20 km
1h59'31"
5'59/km297ᵉ scratch
La Galopade Des Amoureux - 7,7 kms solo
Route9 févr.· Vouille· 7,7 km
56'06"
7'17/km89ᵉ scratch
2013
Les 15 Km De Vouille - 7,5km
Route9 juin· Vouille· 7,5 km
41'42"
5'34/km94ᵉ scratch
2012
La Clef Des Champs - 8km
Route27 mai· Terce· 8 km
47'25"
5'56/km201ᵉ scratch
La Beruges Sport Nature - 9km
Route8 mai· Beruges· 9 km
59'57"
6'40/km119ᵉ scratch