PauloMANAÇAS

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Chiffres clés
4 courses
2021 à 2025
3h47'51"
RP Marathon
1h35'09"
RP Semi
46'25"
RP 10 km
Courses par saison
1
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'25"
Vodafone 10K · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h35'09"
↘ −8'13" depuis 2021
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 2 fois
1h351h43202120222023
Marathon
3h47'51"
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h47'51"RP
5'24/km2 701ᵉ scratch
Chrono net 3h47'51"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
46'25"RP
4'39/km360ᵉ scratch
Chrono net 46'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h35'09"RP
4'31/km1 184ᵉ scratch
Catégorie · M50
103ᵉ / 830
Top 12 %
Genre · H
1083ᵉ / 7324
Top 15 %
Chrono net 1h35'09"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - LUSO Meia Maratona
Route17 oct.· Lisboa· 21.1 km
1h43'22"
4'54/km378ᵉ scratch