RichardMALZAHN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'29"
10 km - Lauf · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h03'46"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
20132014
2015
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
46'29"
4'39/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h05'43"
5'49/km416ᵉ scratch
Chrono net 4h05'43"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h05'43"
5'49/km416ᵉ scratch
Chrono net 4h05'43"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
4h03'46"
5'47/km532ᵉ scratch
Chrono net 4h03'46"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h