RalfMALUGA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'20"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
20122013201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h14'39"
7'28/km2 526ᵉ scratch
Chrono net 1h14'39"Brut 1h16'37"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'22"
5'32/km1 578ᵉ scratch
Chrono net 55'22"Brut 55'42"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'20"
5'20/km1 370ᵉ scratch
Chrono net 53'20"Brut 55'53"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h