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Jean didierMALONGA

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Courses par saison

2
2013
2014
2
2015
1
2016
2
2017
5
2018
20185 courses5 route

Records & progression

5 km
26'47"
↘ −4'10" depuis 2013
Semi Marathon Du Payx De Meaux - 5km · 20 octobre 2013 · couru 2 fois
26'4730'572013
10 km
51'01"
↘ −4'18" depuis 2015
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir · 4 février 2018 · couru 5 fois
51'011h002015201620172018
Semi
2h01'24"
Fitbit Semi de Paris 2017 · 5 mars 2017 · couru 2 fois
2h012h0220172018
Marathon
5h04'01"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017 · 9 avril 2017 · couru 2 fois
5h045h2520172018
2018
La Marinade - 10 km La Marinade
Route14 août· 10 km
54'17"
5'26/km459ᵉ scratch
Au Pas De Course Contre Le Cancer - 10 Km Route
Route29 avr.· Meaux· 10 km
1h00'30"
6'03/km87ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
51'01"RP
5'06/km1 100ᵉ scratch
Scratch
1100ᵉ / 2942
Top 37 %
Catégorie · V2M
147ᵉ / 342
Top 43 %
Genre · H
889ᵉ / 1649
Top 54 %
Chrono net 51'01"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 km
Route13 mars· Magny Le Hongre· 10 km
53'10"
5'19/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 508
Top 54 %
Catégorie · V2M
35ᵉ / 54
Top 65 %
Genre · H
247ᵉ / 371
Top 67 %
Chrono net 53'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2015
La Marinade - 10km sans label
Route14 août· Sainte Marie· 10 km
55'19"
5'32/km598ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2014
La Course Des Meulières - 5,5 km
Route6 avril 2014· La Ferte Sous Jouarre· 5,5 kmné en 1967VEM123ᵉ
34'28"
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