ItharMALIK

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Records & progression

5 km
22'16"
5k road race · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
202320242025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h46'22"
NN Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
22'16"
4'27/km1 072ᵉ scratch
Chrono net 22'16"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
5k road race Other
Routedate à préciser· 5 km
22'16"
4'27/km346ᵉ scratch
Chrono net 22'16"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
22'40"
4'32/km1 231ᵉ scratch
Chrono net 22'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
5k road race Other
Routedate à préciser· 5 km
22'40"
4'32/km454ᵉ scratch
Chrono net 22'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2022
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
17'51"
4'28/km765ᵉ scratch
Chrono net 17'51"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 kmRP
4h46'22"
6'47/km10 796ᵉ scratch
Catégorie · M35
1427ᵉ / 1660
Top 86 %
Genre · H
8642ᵉ / 10676
Top 81 %
Chrono net 4h46'22"Brut 4h46'49"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h