ChristophMALIK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'02"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
20152017201920212023
Semi
1h18'53"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
38'07"
3'49/km265ᵉ scratch
Chrono net 38'07"Brut 38'44"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h18'53"
3'44/km508ᵉ scratch
Chrono net 1h18'53"Brut 1h19'01"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
32'02"
3'12/km25ᵉ scratch
Chrono net 32'02"Brut 32'05"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h