SophieMALEK
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12021
52022
82023
62024
42025
32026
20263 courses3 trail
2026
Mad'Trail 2026 - Roche BlancheTrail11 juil.· Les Avanchers Valmorel· 29 km5h37'37"
Mad'Trail 2026 - Roche Blanche
Trail11 juil.· Les Avanchers Valmorel· 29 km
5h37'37"
Scratch
160ᵉ / 223
Top 72 %
Catégorie · S-M0F
29ᵉ / 44
Top 66 %
Genre · F
42ᵉ / 66
Top 64 %
Chrono net 5h37'37"Allure 11'39/kmVitesse 5,2 km/h
Asics AravisTrail 2026 - Volontera - 52 km SoloTrail20 juin· 52 km· 3 500 D+Cote 3114h39'32"
Asics AravisTrail 2026 - Volontera - 52 km Solo
Trail20 juin· 52 km· 3 500 D+Cote 31
14h39'32"
Scratch
212ᵉ / 215
Top 99 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · F
26ᵉ / 27
Top 96 %
Chrono net 14h39'32"Allure 16'55/kmVitesse 3,5 km/h
Trail de l'Abbaye de SavignyTrail19 avr.· Savigny· 26 km· 1 180 D+Cote 363h45'00"
Trail de l'Abbaye de Savigny
Trail19 avr.· Savigny· 26 km· 1 180 D+Cote 36
3h45'00"
Scratch
213ᵉ / 252
Top 85 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 18
Top 78 %
Genre · F
27ᵉ / 42
Top 64 %
Chrono net 3h45'00"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
2025
Grand Trail du Lac 2025 - 34 km SoloTrail18 oct.· Le Bourget Du Lac· 34 km· 2 120 D+Cote 386h15'55"
Grand Trail du Lac 2025 - 34 km Solo
Trail18 oct.· Le Bourget Du Lac· 34 km· 2 120 D+Cote 38
6h15'55"
Scratch
439ᵉ / 569
Top 77 %
Catégorie · SEF
51ᵉ / 74
Top 69 %
Genre · F
102ᵉ / 152
Top 67 %
Mad'Trail 2025 - Crève TêteTrail13 juil.· Valmorel· 16 km· 1 050 D+Cote 362h59'06"
Mad'Trail 2025 - Crève Tête
Trail13 juil.· Valmorel· 16 km· 1 050 D+Cote 36
2h59'06"
Scratch
135ᵉ / 212
Top 64 %
Catégorie · SEF
29ᵉ / 45
Top 64 %
Genre · F
49ᵉ / 105
Top 47 %
Chrono net 2h59'06"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Brooks Marathon du Lac d'AnnecyRoute27 avr.· Annecy· 42.195 kmRP4h54'30"
Brooks Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
4h54'30"
Scratch
3245ᵉ / 3701
Top 88 %
Catégorie · SEF
462ᵉ / 566
Top 82 %
Genre · F
883ᵉ / 1117
Top 79 %
Chrono net 4h54'30"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Allure par km
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21.1 km
2h09'02"
2024
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 MarathonRoute17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km2h08'06"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
2h08'06"
Scratch
9365ᵉ / 10869
Top 86 %
Catégorie · SEF
1402ᵉ / 1865
Top 75 %
Genre · F
2205ᵉ / 3002
Top 73 %
Chrono net 2h08'06"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Trail Nocturne de Villerest - 14 kmTrail9 nov.· Villerest· 14 km· 330 D+Cote 361h32'16"
Trail Nocturne de Villerest - 14 km
Trail9 nov.· Villerest· 14 km· 330 D+Cote 36
1h32'16"
Scratch
153ᵉ / 188
Top 81 %
Catégorie · SEF
25ᵉ / 34
Top 74 %
Genre · F
43ᵉ / 62
Top 69 %
Chrono net 1h32'16"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - 26 kmTrail13 juil.· Treffort· 26 km· 1 250 D+Cote 374h06'06"
Trail des Passerelles du Monteynard - 26 km
Trail13 juil.· Treffort· 26 km· 1 250 D+Cote 37
4h06'06"
Scratch
741ᵉ / 1042
Top 71 %
Catégorie · SEF
116ᵉ / 168
Top 69 %
Genre · F
251ᵉ / 433
Top 58 %
Chrono net 4h06'07"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42.195 km4h56'58"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h56'58"
Scratch
45859ᵉ / 53818
Top 85 %
Catégorie · SEF
5188ᵉ / 6308
Top 82 %
Genre · F
11220ᵉ / 14645
Top 77 %
Chrono net 4h56'58"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Allure par km
Semi RambouilletRoute10 mars· Rambouillet· 21.097 km2h03'40"
Semi Rambouillet
Route10 mars· Rambouillet· 21.097 km
2h03'40"
Scratch
1951ᵉ / 2633
Top 74 %
Catégorie · SEF
167ᵉ / 279
Top 60 %
Genre · F
468ᵉ / 872
Top 54 %
Chrono net 2h03'40"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Les Lumières de la Muzelle | Le semi des Lumières de la MuzelleTrail20 janv.· 21 km· 640 D+Cote 373h09'11"
Les Lumières de la Muzelle | Le semi des Lumières de la Muzelle
Trail20 janv.· 21 km· 640 D+Cote 37
3h09'11"
Scratch
384ᵉ / 461
Top 83 %
Catégorie · SEF
54ᵉ / 62
Top 87 %
Genre · F
105ᵉ / 137
Top 77 %
Chrono net 3h09'11"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
2023
Semi Marathon de BordeauxRoute3 déc.· Bordeaux (33)· 21 kmRP2h01'11"
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 kmRP
2h01'11"
Catégorie · SEF
650ᵉ / 1540
Top 42 %
Chrono net 2h01'11"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Chalmatrail | Chalma’ classique
Trail1 juil.· Chalmazel· 16 km· 600 D+Cote 34
2h24'38"
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 160 D+Cote 35
2h55'02"
Trail du Lac de Paladru | Semi Nocturne
Trail15 avr.· Montferrat· 17 km· 700 D+Cote 34
2h43'40"
Trail du Lac de Paladru - 15 kmTrail15 avr.· Montferrat· 15 km· 450 D+Cote 332h07'50"
Trail du Lac de Paladru - 15 km
Trail15 avr.· Montferrat· 15 km· 450 D+Cote 33
2h07'50"
Scratch
622ᵉ / 718
Top 87 %
Catégorie · SEF
150ᵉ / 171
Top 88 %
Genre · F
281ᵉ / 342
Top 82 %
Chrono net 2h07'50"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Lyon Urban Trail - 14 kmTrail26 mars· Lyon 01· 14 km2h08'55"
Lyon Urban Trail - 14 km
Trail26 mars· Lyon 01· 14 km
2h08'55"
Scratch
1725ᵉ / 2035
Top 85 %
Catégorie · SEF
311ᵉ / 374
Top 83 %
Genre · F
552ᵉ / 746
Top 74 %
Chrono net 2h08'55"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023Route5 mars· 21.097 km2h09'52"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h09'52"
Scratch
34673ᵉ / 45406
Top 76 %
Catégorie · SEF
6423ᵉ / 9686
Top 66 %
Genre · F
10515ᵉ / 16832
Top 62 %
Chrono net 2h09'52"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 févr.· Paris· 10 km
1h03'23"
2022
SaintéSprint - 24 kmTrail3 déc.· 24 km· 470 D+Cote 343h29'02"
SaintéSprint - 24 km
Trail3 déc.· 24 km· 470 D+Cote 34
3h29'02"
Scratch
1865ᵉ / 2400
Top 78 %
Catégorie · SEF
472ᵉ / 633
Top 75 %
Genre · F
699ᵉ / 1013
Top 69 %
Chrono net 3h29'02"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
Marseille-CassisRoute30 oct.· Marseille· 20 km2h22'32"
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h22'32"
Scratch
14736ᵉ / 17980
Top 82 %
Catégorie · SEF
1701ᵉ / 2200
Top 77 %
Genre · F
4168ᵉ / 5809
Top 72 %
Chrono net 2h22'32"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Tout Roanne Court 10Km - 10 Km Route
Route3 avr.· Roanne· 10 km
1h00'59"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 10 kmTrail19 mars· St Quentin En Yvelines· 10.8 km· 178 D+Cote 5049'05"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 10 km
Trail19 mars· St Quentin En Yvelines· 10.8 km· 178 D+Cote 50
49'05"
Scratch
69ᵉ / 969
Top 7 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 302
Top 1 %
Genre · F
5ᵉ / 543
Top 1 %
Chrono net 49'05"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km LoisirRoute13 mars· Vincennes (94)· 10 kmRP1h00'39"
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route13 mars· Vincennes (94)· 10 kmRP
1h00'39"
Catégorie · SEF
95ᵉ / 142
Top 67 %
Chrono net 1h00'39"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2021
Semi-Marathon de la Presqu'IleRoute21 nov.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km2h14'23"
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route21 nov.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
2h14'23"
Catégorie · SEF
203ᵉ / 251
Top 81 %
Chrono net 2h14'23"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
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La Draille De Fos Sur Mer (Course Nature) - FOS SUR MER
Route15 décembre 2024· Fos Sur Mernée en 1971M3F252ᵉ
1h49'58"