SteenMALCHOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h31'20"
↘ −11'07" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
20182019
Marathon
4h27'21"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 2 fois
20082009
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h31'20"
7'10/km5 345ᵉ scratch
Chrono net 2h31'20"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h42'27"
7'42/km5 490ᵉ scratch
Chrono net 2h42'27"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h53'43"
6'58/km24 106ᵉ scratch
Chrono net 4h53'43"Brut 5h07'13"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h27'21"
6'20/km23 875ᵉ scratch
Scratch
23875ᵉ / 35732
Top 67 %
Catégorie · SEM
12674ᵉ / 16750
Top 76 %
Genre · H
20359ᵉ / 28327
Top 72 %
Chrono net 4h27'21"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h