JohnMALBON

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Courses par saison

2024

2025

2026

20263 courses3 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

21'14"

↘ −1h11'23" depuis 2024

2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K · 22 novembre 2025 · couru 6 fois

Marathon

3h21'39"

2025 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - Marathon · 15 mars 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - Half Marathon

Route22 nov.· Norfolk· 21,1 km

1h34'26"

4'29/km80ᵉ scratch

2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - 5K

Route22 nov.· Norfolk· 21,1 km

21'14"RP

1'00/km39ᵉ scratch

Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend Run Club - Half Marathon Men Run Club

Route22 nov.· Norfolk· 21,1 km

1h34'26"

4'29/km21ᵉ scratch

2024

Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend Run Club - Half Marathon Men Run Club

Route23 nov.· Norfolk· 21,1 km

1h30'23"

4'17/km9ᵉ scratch

2024 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - Half Marathon

Route23 nov.· Norfolk· 21,1 km

1h30'23"

4'17/km38ᵉ scratch

2024 Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - Half Marathon

Route5 oct.· Hampton· 21,1 km

1h32'37"

4'23/km30ᵉ scratch