JanuszMAKOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h12'23"
↘ −8'43" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 3 fois
20092010
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h12'23"
5'59/km7 243ᵉ scratch
Chrono net 4h12'23"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h12'23"
5'59/km4 720ᵉ scratch
Chrono net 4h12'23"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h21'06"
6'11/km7 598ᵉ scratch
Chrono net 4h21'06"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h