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BenoitMAKOWKA

né(e) en 1964
Homonyme ?
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2 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓

Courses par saison

1
2005
2
2006
3
2007
3
2008
2
2009
3
2010
5
2011
7
2012
2013
6
2014
2
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'48"
10km National Du Conseil General - 10 Km Route · 1 mai 2010 · couru 2 fois
44'4855'49201020112012
Semi
1h29'30"
↘ −14'08" depuis 2005
Semi Marathon Cavaillon - 1/2 Marathon · 27 mars 2011 · couru 11 fois
1h291h4320052007200920112013
Marathon
3h10'35"
↘ −8'48" depuis 2006
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon · 26 avril 2015 · couru 11 fois
3h103h38200620082010201220142016
2012
C.N. Les Boucles Du Château - 10.5km
Route28 juil.· Tourves· 10,5 km
55'49"
5'19/km82ᵉ scratch
2010
10km National Du Conseil General - 10 Km Route
Route1 mai· Marseille· 10 km
44'48"RP
4'29/km426ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2012
Marathon De Boston (Usa) - Marathon
Route16 avril 2012· Boston· 42,2 kmné(e) en 1965V1M7330ᵉ
3h54'13"
2010
Marathon De New York (Usa) - Marathon Hommes
Route7 novembre 2010· New York· 42,2 kmné(e) en 1965V1M6118ᵉ
3h39'13"
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