ErwannMAKOUANGOU
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
22014
22015
22016
32017
112018
82019
2020
2021
12022
12023
2024
2025
32026
20263 courses3 route
2026
DECATHLONIENNE LAMBRES-LEZ-DOUAI 2026 - 5 KMRoute19 juil.· 5 km27'30"
DECATHLONIENNE LAMBRES-LEZ-DOUAI 2026 - 5 KM
Route19 juil.· 5 km
27'30"
Scratch
76ᵉ / 211
Top 36 %
Catégorie · SEH
34ᵉ / 53
Top 64 %
Genre · H
62ᵉ / 100
Top 62 %
Chrono net 27'30"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées d'Isidore - 5 kmRoute12 avr.· Lezennes· 5 km25'04"
Les Foulées d'Isidore - 5 km
Route12 avr.· Lezennes· 5 km
25'04"
Scratch
42ᵉ / 163
Top 26 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 23
Top 39 %
Genre · H
36ᵉ / 85
Top 42 %
Chrono net 25'04"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
La ILLILOISE 2026 - 5kmRoute29 mars· 5 km27'22"
La ILLILOISE 2026 - 5km
Route29 mars· 5 km
27'22"
Scratch
75ᵉ / 211
Top 36 %
Catégorie · SEH
17ᵉ / 30
Top 57 %
Genre · H
61ᵉ / 107
Top 57 %
Chrono net 27'22"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Boucles Haubourdinoises - 5km label départemental
Route1 oct.· Haubourdin· 5 km
28'19"
2022
Boucles Tourquennoises - 5km
Route16 oct.· Tourcoing· 5 km
32'22"
2019
Semi-Marathon de la Brader'YRoute31 août· Lille· 21.1 km2h17'06"
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 21.1 km
2h17'06"
Scratch
2446ᵉ / 2730
Top 90 %
Catégorie · SEM
990ᵉ / 1062
Top 93 %
Genre · H
2055ᵉ / 2239
Top 92 %
Chrono net 2h17'06"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 kmRoute14 juil.· Fretin· 10 km49'44"
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
49'44"
Scratch
466ᵉ / 850
Top 55 %
Catégorie · SEM
188ᵉ / 258
Top 73 %
Genre · H
409ᵉ / 619
Top 66 %
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Stadi Trail - 10 kmTrail7 juil.· Villeneuve D'Ascq· 10 km1h15'55"
Stadi Trail - 10 km
Trail7 juil.· Villeneuve D'Ascq· 10 km
1h15'55"
Scratch
207ᵉ / 240
Top 86 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 59
Top 95 %
Genre · H
137ᵉ / 147
Top 93 %
Chrono net 1h15'55"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 5km
Route30 juin· Frelinghien· 5 km
23'44"RP
Semi-Marathon de PhalempinRoute16 juin· Phalempin· 21.1 km2h06'14"
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
2h06'14"
Scratch
2020ᵉ / 2741
Top 74 %
Catégorie · SEM
601ᵉ / 704
Top 85 %
Genre · H
1610ᵉ / 1970
Top 82 %
Chrono net 2h08'38"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute26 mai· Cancale· 42.195 km5h13'23"RP
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
5h13'23"RP
Scratch
2564ᵉ / 2696
Top 95 %
Catégorie · SEM
841ᵉ / 865
Top 97 %
Genre · H
2047ᵉ / 2132
Top 96 %
Chrono net 5h13'23"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Les Foulées d'Isidore - 21 kmRoute14 avr.· Lezennes· 21 km2h09'18"
Les Foulées d'Isidore - 21 km
Route14 avr.· Lezennes· 21 km
2h09'18"
Scratch
112ᵉ / 124
Top 90 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 37
Top 95 %
Genre · H
87ᵉ / 92
Top 95 %
Chrono net 2h09'18"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulées Lilloises - 10 kmRoute24 févr.· Lille· 10 km53'43"
Les Foulées Lilloises - 10 km
Route24 févr.· Lille· 10 km
53'43"
Scratch
462ᵉ / 834
Top 55 %
Catégorie · SEM
239ᵉ / 305
Top 78 %
Genre · H
374ᵉ / 510
Top 73 %
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute4 nov.· Lesquin· 10 km50'47"
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route4 nov.· Lesquin· 10 km
50'47"
Scratch
457ᵉ / 894
Top 51 %
Catégorie · SEM
190ᵉ / 269
Top 71 %
Genre · H
410ᵉ / 636
Top 64 %
Chrono net 50'47"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées Lesquinoises - 5 Km Route
Route4 nov.· Lesquin· 5 km
30'19"
Foulees Des Periseaux - 5km
Route28 oct.· Faches Thumesnil· 5 km
31'58"
Les Foulées Fretinoises - 10 kmRoute14 juil.· Fretin· 10 km52'33"
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
52'33"
Scratch
518ᵉ / 859
Top 60 %
Catégorie · SEM
227ᵉ / 282
Top 80 %
Genre · H
451ᵉ / 649
Top 69 %
Chrono net 52'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute17 juin· Phalempin· 21.1 km1h55'02"
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.1 km
1h55'02"
Scratch
1583ᵉ / 2669
Top 59 %
Catégorie · SEM
532ᵉ / 730
Top 73 %
Genre · H
1374ᵉ / 1958
Top 70 %
Chrono net 1h57'28"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 kmRoute21 mai· Verlinghem· 10 km52'00"
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route21 mai· Verlinghem· 10 km
52'00"
Scratch
764ᵉ / 1947
Top 39 %
Catégorie · SEM
305ᵉ / 483
Top 63 %
Genre · H
683ᵉ / 1226
Top 56 %
Chrono net 52'00"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Oxyg'Hem - 10 kmRoute10 mai· Hem· 10 km53'06"
Oxyg'Hem - 10 km
Route10 mai· Hem· 10 km
53'06"
Scratch
473ᵉ / 967
Top 49 %
Catégorie · SEM
161ᵉ / 258
Top 62 %
Genre · H
403ᵉ / 643
Top 63 %
Chrono net 53'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Oxyg'Hem - 5 kmRoute10 mai· Hem· 5 km28'42"
Oxyg'Hem - 5 km
Route10 mai· Hem· 5 km
28'42"
Scratch
198ᵉ / 342
Top 58 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 59
Top 85 %
Genre · H
136ᵉ / 178
Top 76 %
Chrono net 28'42"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
20 km de MaroillesRoute1 mai· Maroilles· 20 km1h54'14"
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h54'14"
Scratch
1825ᵉ / 2868
Top 64 %
Catégorie · SEM
622ᵉ / 816
Top 76 %
Genre · H
1582ᵉ / 2172
Top 73 %
Chrono net 1h54'14"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 kmRoute15 avr.· Valenciennes· 10 km52'25"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
52'25"
Scratch
1967ᵉ / 3356
Top 59 %
Catégorie · SEM
775ᵉ / 1045
Top 74 %
Genre · H
1668ᵉ / 2341
Top 71 %
Chrono net 52'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulées De Février Blanc - 10km
Route11 févr.· Lille· 10 km
54'03"
2017
La Course de Noël des Moulins - 21 kmRoute17 déc.· Steenvoorde· 21 km2h18'46"
La Course de Noël des Moulins - 21 km
Route17 déc.· Steenvoorde· 21 km
2h18'46"
Scratch
568ᵉ / 666
Top 85 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 194
Top 90 %
Genre · H
445ᵉ / 504
Top 88 %
Chrono net 2h18'46"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute5 nov.· Lesquin· 10 km55'29"
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route5 nov.· Lesquin· 10 km
55'29"
Scratch
700ᵉ / 946
Top 74 %
Catégorie · SEM
244ᵉ / 284
Top 86 %
Genre · H
589ᵉ / 697
Top 85 %
Chrono net 55'29"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Course du Chicon - 10 kmRoute29 oct.· Baisieux· 10 km59'08"
La Course du Chicon - 10 km
Route29 oct.· Baisieux· 10 km
59'08"
Scratch
681ᵉ / 1138
Top 60 %
Catégorie · SEM
229ᵉ / 274
Top 84 %
Genre · H
533ᵉ / 686
Top 78 %
Chrono net 59'08"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute6 nov.· Lesquin· 10 km56'59"
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
56'59"
Scratch
834ᵉ / 1053
Top 79 %
Catégorie · SEM
302ᵉ / 334
Top 90 %
Genre · H
691ᵉ / 774
Top 89 %
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 kmRoute24 avr.· Valenciennes· 10 km51'09"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route24 avr.· Valenciennes· 10 km
51'09"
Scratch
1172ᵉ / 2254
Top 52 %
Catégorie · SEM
470ᵉ / 706
Top 67 %
Genre · H
1034ᵉ / 1623
Top 64 %
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Nancy· 21.1 km
1h56'54"
Semi-Marathon de Lille MetropoleRoute5 sept.· Lille· 21.1 km1h56'01"
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.1 km
1h56'01"
Scratch
4176ᵉ / 6086
Top 69 %
Catégorie · SEM
1964ᵉ / 2516
Top 78 %
Genre · H
3774ᵉ / 4996
Top 76 %
Chrono net 1h56'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Semi-Marathon de NancyRoute5 oct.· Nancy· 21.1 km1h51'08"RP
Semi-Marathon de Nancy
Route5 oct.· Nancy· 21.1 km
1h51'08"RP
Scratch
1399ᵉ / 2593
Top 54 %
Catégorie · ESM
59ᵉ / 92
Top 64 %
Genre · H
1287ᵉ / 2028
Top 63 %
Chrono net 1h51'08"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10 km de Lille MetropoleRoute6 sept.· Lille· 10 km47'03"RP
10 km de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 10 km
47'03"RP
Scratch
989ᵉ / 6852
Top 14 %
Catégorie · ESM
56ᵉ / 165
Top 34 %
Genre · H
929ᵉ / 4518
Top 21 %
Chrono net 47'03"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h