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RichardMAKELA

né(e) en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2016
2
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'30"
Marathon Et 10Km De Sénart - 10 Km Route · 1 mai 2016 · couru 3 fois
44'3046'282016201720182019
Semi
1h40'40"
↘ −0'57" depuis 2017
Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
1h401h412017
Marathon-
jamais couru
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
46'02"
4'36/km3 563ᵉ scratch
Scratch
3563ᵉ / 18614
Top 19 %
Catégorie · V1M
597ᵉ / 2382
Top 25 %
Genre · H
3308ᵉ / 11600
Top 29 %
Chrono net 46'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Foulées De Clichy 2019 - 10KM
Route24 mars· Clichy La Garenne· 10 km
46'28"
4'39/km220ᵉ scratch
Chrono net 46'28"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2016
Marathon Et 10Km De Sénart - 10 Km Route
Route1 mai· Combs La Ville· 10 km
44'30"RP
4'27/km574ᵉ scratch