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PaulMAKA

né en 1966
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Courses par saison

1
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
4
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'59"
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route · 25 novembre 2023 · couru 2 fois
44'5945'5420232024
Semi
1h42'35"
↘ −2'08" depuis 2022
Marathon De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
1h421h5620222023202420252026
Marathon
3h36'30"
↘ −5'34" depuis 2022
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 2 fois
3h363h4220222023
2024
Semi Marathon De Thionville - 10 Km Route
Route21 avr.· Thionville· 10 km
45'54"
4'35/km203ᵉ scratch
Chrono net 45'54"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2023
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route25 nov.· Nancy· 10 km
44'59"RP
4'30/km1 062ᵉ scratch