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OskarMAINUSCH

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
4
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
14'53"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 6 fois
14'5316'4420232024
10 km
33'08"
↘ −1'59" depuis 2021
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
33'0835'0720212022202320242025
Semi
1h11'55"
↘ −2'28" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h111h1420222023
Marathon
13'36"
mini-MARATHON Oberschulen · 29 septembre 2019 · couru 2 fois
13'3613'4820182019
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
15'00"
3'00/km8ᵉ scratch
Chrono net 15'00"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
R5K-Challenge 2024 - U23
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
15'03"
3'01/km6ᵉ scratch
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
16'44"
3'21/km37ᵉ scratch
Chrono net 16'44"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2023
R5K Tour Finale Berlin
Route24 sept.· Berlin· 5 km
16'11"
3'14/km13ᵉ scratch
Chrono net 16'11"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
14'53"RP
2'59/km6ᵉ scratch
Chrono net 14'53"Allure 2'59/kmVitesse 20,2 km/h
R5K-Challenge 2023 - U23
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
14'55"
2'59/km6ᵉ scratch