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PhyllisMAINKA

née en 1995
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
19'16"
Semi Marathon De Wiesbaden (Ger) - 5 Km Route · 25 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'16"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
47'1647'24201120122013
Semi
1h28'26"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h06'26"
↘ −1h12'42" depuis 2015
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 8 fois
3h064h19201520172019202120232025
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
47'24"
4'44/km62ᵉ scratch
Chrono net 47'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
47'16"RP
4'44/km42ᵉ scratch
Chrono net 47'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h