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Records & progression

5 km
29'45"
↘ −1'01" depuis 2013
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 11 fois
2013201520172019202120232025
10 km
1h04'25"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'10"
6'26/km676ᵉ scratch
Chrono net 32'10"Brut 42'30"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'10"
6'26/km190ᵉ scratch
Chrono net 32'10"Brut 42'30"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'50"
6'22/km700ᵉ scratch
Chrono net 31'50"Brut 40'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'50"
6'22/km222ᵉ scratch
Chrono net 31'50"Brut 40'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'45"
6'21/km565ᵉ scratch
Chrono net 31'45"Brut 40'47"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'45"
6'21/km160ᵉ scratch
Chrono net 31'45"Brut 40'47"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'45"
5'57/km345ᵉ scratch
Chrono net 29'45"Brut 30'23"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'45"
5'57/km86ᵉ scratch
Chrono net 29'45"Brut 30'23"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h04'25"
6'27/km816ᵉ scratch
Chrono net 1h04'25"Brut 1h06'08"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'22"
6'40/km648ᵉ scratch
Chrono net 33'22"Brut 35'48"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'30"
6'42/km626ᵉ scratch
Chrono net 33'30"Brut 35'51"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'46"
6'09/km328ᵉ scratch
Chrono net 30'46"Brut 32'02"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h