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PaulMAES

né en 1987
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Courses par saison

2
2008
1
2009
3
2010
3
2011
3
2012
6
2013
5
2014
4
2015
4
2016
6
2017
3
2018
3
2019
1
2020
4
2021
7
2022
3
2023
6
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
14'56"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020 · 19 décembre 2020 · couru 2 fois
14'5615'3720202021202220232024
10 km
30'50"
↘ −3'11" depuis 2010
Les Foulées Valenciennoises - 10 km · 12 avril 2026 · couru 32 fois
30'5049'00201020122014201620182020202220242026
Semi
1h08'26"
↘ −13'38" depuis 2008
Les Courses Du Carnaval (Amd) - 1/2 Marathon · 29 mars 2026 · couru 26 fois
1h081h292008201020122014201620182020202220242026
Marathon
2h29'30"
↘ −19'58" depuis 2011
NN Marathon Rotterdam 2019 · 7 avril 2019 · couru 9 fois
2h293h1820112013201520172019202120232025
2024
5km (1/2 Finale Cf) Et Mile D Amiens Métropole - 5 Km Route
Route22 sept.· Amiens· 5 km
15'37"
3'07/km26ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
14'56"RP
2'59/km15ᵉ scratch
Chrono net 14'56"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2024
8 ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - 10km Royan U Côte de beauté
Route24 mai 2024· Royan· 10 kmM3739ᵉ
57'42"
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