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FrederikMACK

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Chiffres clés

3 courses
2013 à 2024
19'15"
RP Marathon

Courses par saison

1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
19'15"
Mini-Marathon · 8 juin 2013 · couru 3 fois
19'153h54201320152017201920212023
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h48'21"
5'25/km3 807ᵉ scratch
Chrono net 3h48'21"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h54'16"
5'33/km3 910ᵉ scratch
Chrono net 3h54'16"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2013
Mini-Marathon
Route8 juin· Mannheim· 42,2 km
19'15"RP
0'27/km145ᵉ scratch
Chrono net 19'15"Allure 0'27/kmVitesse 131,5 km/h