MikeMACIOSSEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'05"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
20122013201420152016201720182019
Semi
1h59'22"
↘ −2'46" depuis 2011
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 2 fois
201120122013
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'16"
5'26/km1 247ᵉ scratch
Chrono net 54'16"Brut 55'29"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Olympic Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
2h41'51"
-1 154ᵉ scratch
Chrono net 2h41'51"
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'37"
4'58/km1 024ᵉ scratch
Chrono net 49'37"Brut 54'26"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h59'22"
5'39/km1 030ᵉ scratch
Chrono net 1h59'22"Brut 2h00'17"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
48'05"
4'49/km755ᵉ scratch
Chrono net 48'05"Brut 49'54"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'05"
4'49/km186ᵉ scratch
Chrono net 48'05"Brut 49'54"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'08"
5'47/km669ᵉ scratch
Chrono net 2h02'08"Brut 2h02'37"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h