PaulMACDONALD

né en 1982
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'09"
↘ −41'20" depuis
Cow Test Event - Half Marathon · 6 octobre 2024 · couru 4 fois
Marathon
1h38'35"
Mass · 21 avril 2024 · couru 5 fois
202420252026
2026
Girls on the Run STL Spring 2026 - 5K
Route9 mai· Saint Louis
48'14"
-3 857ᵉ scratch
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
2h06'28"
3'00/km19 695ᵉ scratch
Chrono net 2h06'28"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
2h06'28"
3'00/km29 789ᵉ scratch
Chrono net 2h06'28"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
2025
Girls on the Run STL Fall 2025 - 5K
Route15 nov.· Saint Louis
45'51"
-1 618ᵉ scratch
2024
Cow Test Event - Half Marathon
Route6 oct.· Saint Charles· 21.1 kmRP
1h52'09"
5'19/km385ᵉ scratch
Mass
Route21 avr.· 42.195 kmRP
1h38'35"
2'20/km6 650ᵉ scratch
Chrono net 1h38'35"Allure 2'20/kmVitesse 25,7 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h38'35"
2'20/km
Chrono net 1h38'35"Allure 2'20/kmVitesse 25,7 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h38'35"
2'20/km
Chrono net 1h38'35"Allure 2'20/kmVitesse 25,7 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h51'44"
8'08/km26 292ᵉ scratch
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 km
1h53'42"
5'23/km4 693ᵉ scratch
Chrono net 1h53'42"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h55'32"
5'47/km9 278ᵉ scratch
Scratch
9278ᵉ / 18783
Top 49 %
Catégorie · M
7702ᵉ / 12775
Top 60 %
Genre · H
7702ᵉ / 12775
Top 60 %
Chrono net 1h55'32"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Sans date
Nene Valley Races - 10 Mile
Route-· Peterborough
1h43'58"
-31ᵉ scratch
Shires & Spires 10k & 1/2 Marathon - 1/2 Marathon
Route-· Northampton· 21.1 km
2h33'29"
7'16/km47ᵉ scratch
Nene Valley Races - 20 MIle
Route-· Peterborough
4h31'22"
-36ᵉ scratch