IanMACDONALD
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Courses par saison
12009
2010
2011
2012
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2014
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12016
12017
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2021
22022
2023
72024
42025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
40'38"
Semi
1h41'20"
↘ −7'23" depuis 2016
Marathon
3h42'21"
↘ −23'53" depuis 2009
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route24 mai· Ottawa· 10 km
46'20"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route24 mai· Ottawa· 10 km
46'20"
2024
ING Route Du Vin - 10kmRoute29 sept.· 10 km1h04'06"
ING Route Du Vin - 10km
Route29 sept.· 10 km
1h04'06"
Scratch
853ᵉ / 1276
Top 67 %
Catégorie · V1H
114ᵉ / 152
Top 75 %
Genre · H
554ᵉ / 698
Top 79 %
Chrono net 1h04'06"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route25 mai· Ottawa· 10 km
45'59"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route25 mai· Ottawa· 10 km
45'59"
2022
Vitality London 10KRoute2 mai· London10k· 10 km40'38"RP
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
40'38"RP
Chrono net 40'38"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
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2025
2025 Ashland Half Marathon - Half Marathon
Route23 août 2025· Ashland· 21,1 kmM25-29154ᵉ
1h44'27"
2025 Hot Chocolate Run - Atlanta - 5K
Route2 février 2025· AtlantaM25-291537ᵉ
32'59"
2024
2024 Ashland Half Marathon - 5K
Route24 août 2024· AshlandM20-2420ᵉ
21'39"
2009
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avril 2009· Paris· 42,2 kmné en 1962V1M3404ᵉ
3h21'31"