Jean francoisMACANDA

né en 1966
Homonyme ?
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Chiffres clés
30 courses
2012 à 2019
1h55'14"
RP Semi
48'08"
RP 10 km
Courses par saison
1
2012
2
2013
3
2014
4
2015
7
2016
4
2017
5
2018
4
2019
20194 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'08"
↘ −8'55" depuis 2012
Les Foulées de l'Assurance · 20 mars 2016 · couru 22 fois
48'081h0020122013201420152016201720182019
Semi
1h55'14"
↘ −2'51" depuis 2016
Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 22 octobre 2017 · couru 4 fois
1h551h592016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route20 oct.· Paris· 21.1 km
1h59'12"
5'39/km2 361ᵉ scratch
Scratch
2361ᵉ / 3473
Top 68 %
Catégorie · V2M
250ᵉ / 366
Top 68 %
Genre · H
1911ᵉ / 2471
Top 77 %
Chrono net 1h59'12"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route23 juin· Paris (75)· 10 km
53'31"
5'21/km1 210ᵉ scratch
Catégorie · V2M
150ᵉ / 299
Top 50 %
Chrono net 53'31"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées De L'assurance - 10 Km Route
Route24 mars· Paris· 10 km
54'43"
5'28/km1 033ᵉ scratch
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route24 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h22'36"
5'30/km1 422ᵉ scratch
Scratch
1422ᵉ / 2100
Top 68 %
Catégorie · VEM
241ᵉ / 353
Top 68 %
Genre · H
1140ᵉ / 1417
Top 80 %
Chrono net 1h22'36"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.1 km
1h57'51"
5'35/km2 733ᵉ scratch
Scratch
2733ᵉ / 4063
Top 67 %
Catégorie · V2M
291ᵉ / 425
Top 68 %
Genre · H
2296ᵉ / 2954
Top 78 %
Chrono net 1h57'51"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Course De La Rentrée - 15 Km Route
Route9 sept.· Le Perreux Sur Marne· 15 km
1h25'18"
5'41/km288ᵉ scratch
Les Foulées de l'Assurance
Route18 mars· Paris 16· 10 km
55'17"
5'32/km1 176ᵉ scratch
Scratch
1176ᵉ / 1940
Top 61 %
Catégorie · V2M
116ᵉ / 172
Top 67 %
Genre · H
908ᵉ / 1208
Top 75 %
Chrono net 55'17"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h21'48"
5'27/km1 055ᵉ scratch
Scratch
1055ᵉ / 1627
Top 65 %
Catégorie · V2M
189ᵉ / 259
Top 73 %
Genre · H
905ᵉ / 1140
Top 79 %
Chrono net 1h21'49"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
49'52"
4'59/km955ᵉ scratch
Scratch
955ᵉ / 2942
Top 32 %
Catégorie · V2M
120ᵉ / 342
Top 35 %
Genre · H
794ᵉ / 1649
Top 48 %
Chrono net 49'53"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.1 km
1h55'14"RP
5'28/km2 772ᵉ scratch
Scratch
2772ᵉ / 4535
Top 61 %
Catégorie · V2M
283ᵉ / 468
Top 60 %
Genre · H
2395ᵉ / 3300
Top 73 %
Chrono net 1h55'15"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Course de la Rentrée du Perreux - 15 km
Route10 sept.· Le Perreux Sur Marne· 15 km
1h21'43"
5'27/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 393
Top 70 %
Catégorie · VEM
71ᵉ / 105
Top 68 %
Genre · H
251ᵉ / 312
Top 80 %
Chrono net 1h21'43"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées Pantinoises - 10 km
Route21 mai· Pantin· 10 km
52'20"
5'14/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 664
Top 51 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 80
Top 63 %
Genre · H
301ᵉ / 478
Top 63 %
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
52'14"
5'13/km942ᵉ scratch
2016
Courir pour le Plaisir
Route11 déc.· Paris 75012075 - I-F· 10 km
52'28"
5'15/km547ᵉ scratch
Scratch
547ᵉ / 1113
Top 49 %
Catégorie · V2M
59ᵉ / 121
Top 49 %
Genre · H
449ᵉ / 711
Top 63 %
Chrono net 52'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21 km
1h58'05"
5'37/km2 748ᵉ scratch
Catégorie · V2M
316ᵉ / 431
Top 73 %
Chrono net 1h58'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Odyssea - 10 km
Route2 oct.· 10 km
1h00'31"
6'03/km3 113ᵉ scratch
Scratch
3113ᵉ / 12837
Top 24 %
Catégorie · V2M
332ᵉ / 989
Top 34 %
Genre · H
2333ᵉ / 5618
Top 42 %
Chrono net 1h00'31"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
49'19"
4'56/km1 247ᵉ scratch
Scratch
1247ᵉ / 3847
Top 32 %
Catégorie · V2M
148ᵉ / 382
Top 39 %
Genre · H
1124ᵉ / 2380
Top 47 %
Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
37èmes Foulées Pantinoises - 10 Km Route
Route29 mai· Pantin· 10 km
50'03"
5'00/km262ᵉ scratch
Les Foulées de l'Assurance
Route20 mars· Paris· 10 km
48'08"RP
4'49/km533ᵉ scratch
Scratch
533ᵉ / 2200
Top 24 %
Catégorie · V2M
57ᵉ / 204
Top 28 %
Genre · H
490ᵉ / 1299
Top 38 %
Chrono net 48'08"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
50'19"
5'02/km1 095ᵉ scratch
Catégorie · V2M
135ᵉ / 391
Top 35 %
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Courir pour le Plaisir
Route13 déc.· Paris Bois De Vincennes· 10 km
57'56"
5'48/km759ᵉ scratch
Scratch
759ᵉ / 1165
Top 65 %
Catégorie · V2M
108ᵉ / 135
Top 80 %
Genre · H
570ᵉ / 689
Top 83 %
Chrono net 57'56"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Odyssea - 10 km
Route4 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
52'06"
5'13/km3 534ᵉ scratch
Scratch
3534ᵉ / 14256
Top 25 %
Catégorie · SEM
2820ᵉ / 6214
Top 45 %
Genre · H
2820ᵉ / 6214
Top 45 %
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les 20èMe Foulees De France Des Iles - 10 Km Route
Route5 juil.· Paris· 10 km
54'14"
5'25/km645ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin· Vincennes· 10 km
54'34"
5'27/km1 891ᵉ scratch
Scratch
1891ᵉ / 3502
Top 54 %
Catégorie · V1M
447ᵉ / 614
Top 73 %
Genre · H
1619ᵉ / 2274
Top 71 %
Chrono net 54'34"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
52'16"
5'14/km3 274ᵉ scratch
Les Foulees De L'assurance - 10 km
Route23 mars· Paris· 10 km
56'00"
5'36/km1 198ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
54'38"
5'28/km1 357ᵉ scratch
2013
Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris 12Eme· 10 km
55'43"
5'34/km2 543ᵉ scratch
Scratch
2543ᵉ / 10287
Top 25 %
Catégorie · V1M
524ᵉ / 1231
Top 43 %
Genre · H
1984ᵉ / 4633
Top 43 %
Chrono net 55'43"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
55'51"
5'35/km2 875ᵉ scratch
2012
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris000 - _HF· 10 km
57'03"
5'42/km2 820ᵉ scratch