BenediktMAAS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h12'27"

10km - Lauf · 22 mai 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

5h50'48"

Hamburg Marathon · date à préciser · 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

2016

10km - Lauf

Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 kmRP

1h12'27"

7'15/km420ᵉ scratch

Chrono net 1h12'27"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP

5h50'48"

8'19/km9 316ᵉ scratch

Chrono net 5h50'48"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h

2015

7,5km - Lauf

Route17 mai· Gelsenkirchen· 7.5 km

44'34"

5'57/km177ᵉ scratch

Chrono net 44'34"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h