Helene rubenMÜNZBERG

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Chiffres clés
4 courses
2024 à 2026
2h15'35"
RP Semi
55'41"
RP 10 km
28'15"
RP 5 km
Courses par saison
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'15"
↘ −1'41" depuis 2024
5 km Lauf · 17 mai 2025 · couru 2 fois
28'1529'5620242025
10 km
55'41"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h15'35"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h15'35"RP
6'26/km10 291ᵉ scratch
Chrono net 2h15'35"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
28'15"RP
5'39/km333ᵉ scratch
Chrono net 28'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
55'41"RP
5'34/km1 331ᵉ scratch
Chrono net 55'41"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2024
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
29'56"
5'59/km431ᵉ scratch
Chrono net 29'56"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h