RalfMÜNSTERMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'35"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
12'3512'562014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon
4h15'32"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 4 fois
4h154h452008200920102011
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'51"
1'17/km543ᵉ scratch
Chrono net 12'51"Allure 1'17/kmVitesse 46,7 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'56"
1'18/km588ᵉ scratch
Chrono net 12'56"Allure 1'18/kmVitesse 46,4 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
12'35"
1'16/km524ᵉ scratch
Chrono net 12'35"Allure 1'16/kmVitesse 47,7 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'45"
1'17/km505ᵉ scratch
Chrono net 12'45"Allure 1'17/kmVitesse 47,1 km/h
2013
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
51'00"
-480ᵉ scratch
Chrono net 51'00"
2012
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
50'35"
-507ᵉ scratch
Chrono net 50'35"
Schnellste Wiedenbrücker
Routedate à préciser· Christkindllauf
50'35"
-172ᵉ scratch
Chrono net 50'35"
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h45'03"
6'45/km7 234ᵉ scratch
Chrono net 4h45'03"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h45'03"
6'45/km4 720ᵉ scratch
Chrono net 4h45'03"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h32'35"
6'28/km20 594ᵉ scratch
Chrono net 4h32'35"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h15'32"
6'03/km20 211ᵉ scratch
Scratch
20211ᵉ / 35732
Top 57 %
Catégorie · SEM
11193ᵉ / 16750
Top 67 %
Genre · H
17638ᵉ / 28327
Top 62 %
Chrono net 4h15'32"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h