HeikoMÜNSTER

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Chiffres clés
12 courses
2012 à 2026
3h23'35"
RP Marathon
1h34'29"
RP Semi
50'47"
RP 10 km
Courses par saison
2
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'47"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'29"
Halbmarathon · 9 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h23'35"
↘ −3'17" depuis 2012
All 2013 · 27 octobre 2024 · couru 9 fois
3h233h4920122014201620182020202220242026
2026
Enschede Marathon - Elektramat Marathon
Route12 avr.· Enschede· 42.2 km
3h23'54"
4'50/km683ᵉ scratch
Enschede Marathon - Elektramat Marathon
Route12 avr.· Enschede· 42.2 km
3h23'54"
4'50/km630ᵉ scratch
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h23'35"RP
4'49/km2 003ᵉ scratch
Chrono net 3h23'35"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2022
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
50'47"RP
5'05/km138ᵉ scratch
Chrono net 50'47"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2021
Cup der LBS - 135km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 135 km
13h42'34"
6'06/km425ᵉ scratch
Chrono net 13h42'34"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Marathon de Duisburg
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
3h28'12"
4'56/km70ᵉ scratch
Chrono net 3h28'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h49'15"
5'26/km183ᵉ scratch
Chrono net 3h49'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
3h26'22"
4'53/km96ᵉ scratch
Chrono net 3h26'22"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h26'22"
4'53/km96ᵉ scratch
Chrono net 3h26'22"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h34'29"RP
4'29/km174ᵉ scratch
Chrono net 1h34'29"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
3h26'52"
4'54/km115ᵉ scratch
Chrono net 3h26'52"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon (Westdeutsche Betriebssportmeisterschaften)
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
3h26'52"
4'54/km6ᵉ scratch
Chrono net 3h26'52"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h