KonniMÜNKER

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Chiffres clés
3 courses
2011 à 2015
3h49'28"
RP Marathon
45'01"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'01"
↘ −26'39" depuis 2011
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
45'011h1120112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon
3h49'28"
HAJ Marathon · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h49'28"RP
5'26/km747ᵉ scratch
Chrono net 3h49'28"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'01"RP
4'30/km406ᵉ scratch
Chrono net 45'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h11'40"
7'10/km2 129ᵉ scratch
Chrono net 1h11'40"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h