ChristophMÖNKS

né(e) en 1982
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Chiffres clés
3 courses
2006 à 2015
1h29'19"
RP Semi
50'39"
RP 10 km
Courses par saison
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'39"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'19"
↘ −5'35" depuis 2006
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 2 fois
1h291h3420062008201020122014
Marathon-
jamais couru
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h29'19"RP
4'14/km136ᵉ scratch
Chrono net 1h29'19"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'39"RP
5'04/km1 146ᵉ scratch
Chrono net 50'39"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2006
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h34'54"
4'30/km2 151ᵉ scratch