FrankMÖMKES

né en 1963
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Chiffres clés
7 courses
2015 à 2026
3h44'39"
RP Marathon
1h43'53"
RP Semi
40'33"
RP 10 km
Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'33"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
40'3341'27201520162017
Semi
1h43'53"
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h44'39"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h43'53"RP
4'55/km1 802ᵉ scratch
2025
Ötztaler Radmarathon 2025 - Race · Männer / Uomini
Route31 août
10h09'53"
-1 622ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h44'39"RP
5'19/km15 088ᵉ scratch
Chrono net 3h44'39"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Sportful Dolomiti Race 2024 - Sportful Dolomiti Race GF · Men
Route16 juin
9h01'41"
-736ᵉ scratch
2023
Challenge Roth
Route25 juin· Datev Challenge Roth
10h58'46"
-1 201ᵉ scratch
Chrono net 10h58'46"
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
41'27"
4'09/km72ᵉ scratch
Chrono net 41'27"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
40'33"RP
4'03/km43ᵉ scratch
Chrono net 40'33"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h