RalfMÖLLERS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'26"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2025
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2024
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h17'41"
9'30/km804ᵉ scratch
Chrono net 10h17'41"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
2023
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
13'33"
-301ᵉ scratch
Chrono net 13'33"
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2020
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2018
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
40'43"
-287ᵉ scratch
Chrono net 40'43"
2017
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
2h54'18"
1'50/km963ᵉ scratch
Chrono net 2h54'18"Allure 1'50/kmVitesse 32,7 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2016
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h41'33"
-232ᵉ scratch
Chrono net 2h41'33"
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h18'37"
1'48/km1 134ᵉ scratch
Chrono net 3h18'37"Allure 1'48/kmVitesse 33,2 km/h
2015
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h16'14"
1'47/km1 301ᵉ scratch
Chrono net 3h16'14"Allure 1'47/kmVitesse 33,6 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h53'17"
-276ᵉ scratch
Chrono net 2h53'17"
2012
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Breitensportdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h23'15"
-256ᵉ scratch
Chrono net 1h23'15"
2011
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h